Jiujitsu är japanska och betyder mjuk teknik. Jiujitsu har innebörden att övervinna kraft utan att öka den egna kraftinsatsen och att ge vika för att vinna, det vill säga att ge efter för angriparens kraft och att vända kraften mot denne. På så sätt får man ett effektivt självförsvar utan att behöva öka den egna kraftinsatsen.

På Jiujitsuträningen får du lära dig allt om fällningstekniker, kast, frigöringar, blockeringar, grepptekniker och fallteknik. Vår Jiujitsuträning är unik då den är helt inriktad på humant självförsvar. Försvarstekniker tränas mot alla vanligt förekommande angrepp. Till exempel slag, sparkar, strypningar, olika typer av fasthållningar och vapenangrepp. När du tränar Jiujitsu lär du dig ett effektivt självförsvar. Träningen är också en bra motionsform som ger dig förbättrad kondition och styrka. Detta leder dessutom till ett ökat välmående och självförtroende.